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| Modell | EXIT Silhouette Bodentrampolin | EXIT Trampolin InTerra | Trampolin InGround BERG Toys |
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Inhaltsverzeichnis
Bodentrampolin – Das Wichtigste in Kürze!
Ein Bodentrampolin, auch inground Trampolin umgangssprachlich genannt, ist eine in den Boden verbaute Federung, welches im Prinzip wie jedes andere Trampolin funktioniert. Das Bodentrampolin gewährt im Vergleich zum Stelltrampolin ein höheres Maß an Sicherheit und benötigt in der Regel auch kein Sicherheitsnetz.
Ein Bodentrampolin ist das ideale Sportgerät für den eigenen Garten. Sowohl Kinder als auch jede andere Altersklasse kann sich im im Sommer sportlich betätigen und in Verbindung mit viel Spaß wichtige Stützmuskeln des Rumpfes trainieren. Des Weiteren sind akrobatische Kunststücke auf dem Bodentrampolin möglich. Zudem stellt das Bodentrampolin einen idealen Zeitvertreib als auch eine körperliche Entlastung für Kinder dar.
Die verschiedenen Bodentrampolin-Modelle können sich in vielen grundlegenden Faktoren unterscheiden. Einerseits ist der Durchmesser und die Form auf die eigenen Gegebenheiten anzupassen. Dadurch bedingt variiert unter anderem die Belastbarkeit der Bodentrampoline. Dazu kommt, dass das Gewicht, die Aufbauzeit, aber auch die Ausstattung mit Randabdeckungen und Sicherheitsnetz von Modell zu Modell variiert.
Worauf ist beim Kauf eines Bodentrampolin zu achten?
Bodeneinbau
Zunächst einmal müssen Sie sich selbst über die eigenen Gegebenheiten bewusst werden, bevor Sie zum Kauf schreiten. Sie sollten genügend Platz und vor allem auch genügend Platz rund um das Bodentrampolin zur Verfügung stellen können. Des Weiteren sollten Sie nach eigenem Belieben zwischen einem runden oder einem eckigen Modell entscheiden und in Betracht ziehen, wie belastbar Ihr Bodentrampolin sein sollte. Je nach dem, wie Sie sich entscheiden, wird der Bodeneinbau dementsprechend angepasst.
Durchmesser bzw. Sprungfläche
Der Durchmesser der jeweiligen Modelle können sich in mehreren Metern unterscheiden. Wichtig ist, dass Sie, wie bereits erwähnt, den Durchmesser auf die zur Verfügung gestellte Größe Ihres Gartens anpassen. Das heißt, Sie können nicht einfach ein Bodentrampolin mit einer Sprungfläche von 4 Metern in Ihren Garten einbauen wollen, wenn Sie nur wenige Quadratmeter zur Verfügung haben. Eine größerer Sprungfläche ist meist aber auch mit mehr Spaß verbunden, da mehrere gleichzeitig Trampolinspringen können und die Federung stärker ist.
Gewicht
Je nachdem, welches Modell Sie gewählt haben und vor allem je nachdem, wie groß es ist, fällt das Verpackungsgewicht dementsprechend aus. Wenn Sie sich ein Bodentrampolin liefern lassen, ist dies nicht unbedeutend, da einerseits die Liefergebühren mit dem Gewicht größer werden, Sie aber auch andererseits schauen müssen, wie Sie 70-80 kg tragen. Hierfür eignet es sich natürlich, sich helfen zu lassen und das Paket nach Möglichkeit zu 4. zu tragen. Dann wird das Gewicht auch nicht mehr zu einem Problem.
Belastbarkeit
Jedes Trampolin ist modellspezifisch mehr oder weniger belastbar. Die maximale Belastbarkeit vieler Trampoline beträgt rund 120 kg. Das heißt, dass zwei erwachsene Menschen nicht gleichzeitig Trampolinspringen können. Ansonsten riskieren Sie, dass das Netz reißt oder einige Federn überlastet werden, was der häufigere Fall ist. Eine einzelne defekte Federung kann das Sprungverhalten schon enorm stören, weshalb Sie diese direkt ersetzen müssen. Allerdings birgt eine Überbelastung auch eine sehr hohe Verletzungsgefahr, wobei das gleichzeitige Trampolinspringen mehrerer Personen sowieso mehr Verletzungsrisiko birgt.
Sicherheitsnetz
Je nach Belieben können Sie ein inground Trampolin mit oder ohne Sicherheitsnetz wählen. In der Regel ist kein Sicherheitsnetz beim Kauf eines Bodentrampolins inklusive, da es beim Bodentrampolin nicht möglich ist, mehrere Meter nach unten auf den Boden zu fallen. Dies ist ein großer Vorteil des Bodentrampolins gegenüber dem standardmäßigem Trampolin bezüglich der eigenen Sicherheit. Trotzdem könnte man aber nach einem Sprung aus der Luft abseits des Gartentrampolin landen, weshalb ein Sicherheitsnetz als zusätzliche Absicherung trotzdem sinnvoll erscheint.
Schutzrand
In der Regel ist die Federung von einem Schutzrand geschützt, damit weitere Verletzungsmöglichkeiten verhindert werden. Für Sie ist nun relevant, ob eine solche Randabdeckung bereits im Kauf des Bodentrampolins mit inbegriffen und wie groß diese Randabdeckung ist. Der Durchmesser des Trampolin bezieht sich oft nur auf die Sprungfläche, weshalb Sie den Durchmesser des Schutzrand beim Ausheben eines Loches im Garten oftmals doppelt mit drauf rechnen müssen.
Form und Sprungverhalten
Das Bodentrampolin ist in runder und in eckiger Form zu erhalten. Eine runde Form ist oftmals schwieriger in den Garten zu integrieren, da das Ausheben eines runden Loches erheblich schwieriger ist als eine rechteckiges mit angegebenen Maßen. Jedoch ist das runde Bodentrampolin an sich angenehmer und hochwertiger, da das Sprungverhalten bzw. die Federung überall gleich ist. Beim eckigen Bodentrampolin verändert sich das Sprungverhalten erheblicher, da die Federn um die Ecke angelegt sind und die Breite und Länge jeweils unterschiedlich viele Federungen verbaut haben. Im Gegensatz dazu ist die Anordnung der Federn konstant bei einem runden Modell, was deutlich spürbar ist.
Aufbauzeit
Manche Hersteller geben auch eine ungefähre Aufbauzeit Ihres Modells mit an. Allerdings ist es meist kein großer Aufwand, das Bodentrampolin an sich aufzubauen. Deshalb hat dieser Punkt keine allzu große Relevanz. Viel wichtiger ist, dass Sie sich im Klaren sind, dass die Vorbereitung bzw. das Ausheben des Loches für nicht wenig Arbeit sorgt.
Die bekanntesten Hersteller und Marken des Bodentrampolin
Exit Toys
Von Exit Toys erhalten Sie auf Amazon beispielsweise das rund geformte InTerra Modell, welches gratis innerhalb Deutschlands versendet wird. Mit einem Durchmesser von 305 cm gehört InTerra von Exit Toys zu den günstigsten und preiswertesten Modellen der Bodentrampoline. Das Modell bietet eine maximale Belastbarkeit von 100 kg und enthält zudem eine 34 cm breite Randabdeckung mit 64 doppelkonischen Federn. Des Weiteren erhalten Sie von Exit Toys auch das rechteckige Modell. Dieses rechteckige Modell ist jedoch doppelt so teuer, wobei die Maße 244×427 cm auch deutlich mehr Sprungfläche bietet.
Salta
Das Salta Excellent Ground Trampolin bietet einen Durchmesser von 427 cm, was ziemlich viel ist. Dadurch bedingt ist die maximale Belastbarkeit mit 150 kg auch ziemlich hoch für das Sprungtuch des Bodentrampolin. Dieses Modell ist auch auf Amazon zu erwerben und bereits in 3-4 Tagen versandfertig. Der grün überzogene Rand ist 19 cm breit und 15 cm hoch.
Magic Circle Pro
Die Marke Magic Cicle Pro bietet neben vollständigen Bodentrampolin-Modellen auch allerlei Ersatzteile auf Amazon zum Verkauf an. Eines der Modelle ist beispielsweise das Magic Cicle Pro Black mit 427 cm Durchmesser. Wie der Name schon sagt ist das Modell komplett schwarz designed und kann einer Belastung von bis zu 160 kg standhalten. Durch optimal angepasstes Ausweichen der Luft soll ein optimaler Sprungkomfort geboten werden, für welches auch die zweifach-konische Federn verantwortlich sind.
Wie verwendet man ein Bodentrampolin richtig?
Vorkehrungen
Zunächst einmal müssen Sie realistisch beurteilen, ob ein Bodentrampolin in Ihren Garten passt. Dazu gehört nicht nur, dass ein Bodentrampolin vom Durchmesser her hinein passt, sondern auch, dass Sie im Umkreis genügend Platz haben. Ansonsten kann es zu schweren Unfällen kommen, wenn beispielsweise 2 Meter neben dem Bodentrampolin Ihre Hauswand steht. Je nachdem, wie viel Platz Sie opfern können, können Sie auch beim Kauf zwischen verschiedenen Größen wählen.
Bevor es aber dazu kommt, ist es ratsam, mit dem Ausheben des Loches zu beginnen. Dies bedeutet nämlich sehr viel körperliche Arbeit. Das Federn des Trampolins muss unbedingt ins Leere gehen, da ansonsten auch hier große Verletzungsrisiken entstehen, wenn man beim Trampolinpringen auf den Boden aufschlägt. Deshalb muss vor allem die Mitte des Loches mehrere Meter Tiefe ausweisen. Nach außen hin muss es dann nicht mehr so tief sein. Wenn Sie ein Loch in der richtigen Größe ausgehoben haben, können Sie mit der letzten Arbeit beginnen und das Bodentrampolin hineinbauen.
Aufgepasst beim Ausheben des Loches!
Es ist äußerst ratsam, das Loch ein kleines Stück größer zu machen als vorgesehen. Wenn das Loch nämlich zu klein wird, können Sie das Bodentrampolin nicht direkt verbauen. Ein paar cm Spielraum sind dagegen eher hilfreich und nicht weiter schlimm, da das inground Trampolin sowieso verankert wird.
Zudem sollte das Loch tief genug sein und Sie sollten überprüfen, ob Regenwasser von selbst ablaufen würde. Ansonsten müssten Sie dafür sorgen, dass Wasser ablaufen kann, was ziemlich viel Arbeit bedeutet.
Aufbau
Wenn die nötigen Vorkehrungen getroffen und der Bodeneinbau entsprechend vorbereitet wurde, können Sie nach dem Kauf mit dem Aufbau des Bodentrampolin beginnen. Dafür empfiehlt es sich, mit 2-3 Leuten zu arbeiten, da der alleinige Aufbau sehr umständlich ist. Da jedes Modell unterschiedlich aufgebaut ist, haben wir für Sie trotzdem eine beispielhaft Vorführung zur Verfügung gestellt, wie der Ablauf aussehen könnte:
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Video: Aufbau eines Bodentrampolins
Teamwork!
Es liegt an Ihnen, wie viel Zeit Sie dafür aufbringen, ein Bodentrampolin in Ihren Garten zu verbauen. Wir empfehlen Ihnen, 1-2 männliche Helfer aus der Nachbarschaft, der Familie oder dem eigenen Freundeskreis für den Bodeneinbau anzuheuern.
Währenddessen kann Ihre Frau beispielsweise das organisatorische Vorgehen übernehmen, persönlich mit anpacken oder die Männer mit Snacks versorgen. Somit ist die Arbeit in kürzester Zeit getan und Sie schieben die Arbeit nicht dauernd vor sich her.
Bodentrampolin oder standesgemäßes Trampolin – wo liegt der Unterschied?
Das Prinzip und die Nutzungsweise ist bei beiden die selbe. Sie springen auf dem Trampolin und die Federung schleudert Sie in die Höhe. Vergleichbar ist dies mit einem Swimmingpool. Diesen kann man als Modell zum Aufstellen kaufen oder auch mit sehr viel mehr Aufwand in den Boden verlegen lassen. Genauso ist es auch hier: Sie können ein Trampolin zum Aufstellen kaufen oder sich ein Bodentrampolin verlegen lassen. Das Bodentrampolin benötigt zwar mehr Aufwand bezüglich des Aufbaus, jedoch bringt dies auch weitere Vorteile mit sich. Sie müssen das inground Trampolin beispielsweise nie saisonbedingt abbauen und haben dank der Sprungmatte deutlich mehr Sicherheit gewährleistet, welche auf Höhe des Erdbodens angelegt ist.
| Produkt | Bodentrampolin | Stelltrampolin |
| Vorteile |
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| Nachteile |
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Wie Sie absolute Sicherheit gewährleisten können
Die Sicherheit Ihrer Kinder und allen anderen Nutzer des Gartentrampolin sollte stets an erster Stelle stehen. Dazu gilt es, mehrere Sicherheitsstandards einzuhalten und Maßnahmen zu ergreifen, um diese Sicherheit auch gewährleisten zu können. Zunächst sollte die maximale Belastbarkeit auch niemals überschritten werden. Wenn 2 oder 3 Personen gleichzeitig Trampolinspringen, sollten diese Rücksicht aufeinander nehmen und sich nicht willkürlich behindern oder schubsen.
Zudem sollte genügend Platz rundherum vorhanden sein, sodass im Fall eines Falles keine weiteren Gegenstände oder Hindernisse ins Spiel kommen. Zu guter Letzt können Sie die Sicherheit mit einem Sicherheitsnetz erhöhen, wodurch ein Sturz auf den Boden verhindert werden kann. Hier haben wir noch mal alle Sicherheitsstandards für Sie zusammengefasst, welche Sie beachten müssen, um schwerwiegende Unfälle vorzubeugen:
- Überschreiten Sie nicht die maximale Belastungsgrenze
- Behindern Sie sich nicht gegenseitig (schubsen, treten, etc.)
- Nehmen Sie Rücksicht aufeinander
- Sorgen Sie dafür, dass das umliegende Feld frei von Gegenständen und Hindernissen ist
- Bringen Sie ein Sicherheitsnetz an, um mögliche Stürze auf den Boden zu verhindern
Eine 100%ige Sicherheit kann nie gewährleistet werden!
Selbst wenn Sie alle Sicherheitsstandards einhalten und sich stets darum bemühen, dass Ihre Kinder vorsichtig sind, kann eine 100%ige Sicherheit nicht gewährleistet werden. Wie in jedem Sport kann es immer wieder mal zu Missverständnissen und unglücklichen Unfällen kommen.
Vor allem bei Kindern, die Ihre Bewegungen noch nicht so ganz im Griff haben oder die Gefahren nicht realisieren, kann es auch mal zu einem unglücklichen Sturz kommen. Trotzdem sollte Sie das nicht davon abhalten, Ihre Kinder sich sportlich betätigen zu lassen, denn auch kleine Unfälle gehören mal dazu.
Bodentrampolin – Protukt und Verwendungsarten
Wofür braucht man ein Bodentrampolin?
Wenn Sie beispielsweise Eltern eines oder mehrerer Kinder sind, werden Sie schnell feststellen, dass Kinder nur schwer auslastbar und voller Tatendrang sind. Vor allem im Sommer, wenn die Sonne hoch steht und Sie Ihre Kinder lieber draußen als vor dem Fernseher sehen, ist ein Bodentrampolin die ideale Alternative. Ihre Kinder werden viel Spaß an dem Schwebegefühl des Trampolins haben und praktisch von selbst die Zeit lieber draußen verbringen und sich zudem auch noch körperlich betätigen. In Kombination mit einem eingebauten Swimmingpool wird das Bodentrampolin sogar noch interessanter. Es gibt eigentlich nur positive Argumente, die für ein Bodentrampolin sprechen. Wenn Sie auch noch gewisse Sicherheitsmaßnahmen beachten, sollte auch kein großes Verletzungsrisiko bestehen.
Das Bodentrampolin – Spaß für klein und groß
In erster Linie sind es vielleicht Ihre Kinder, die viel Spaß an dem Trampolin haben werden. Allerdings gibt es dabei keine Altersgrenze. Das Bodentrampolin bietet sich für jede Altersklasse an und kann unglaublich gesundheitsfördernd sein. Vergessen Sie nicht – Sie haben nur eine Gesundheit. Diese können Sie beispielsweise mit dem Bodentrampolin trainieren, da Ihr Körper von Kopf bis Fuß unzählige Muskeln beanspruchenmuss, um eine Körperspannung herzustellen, wodurch Sie ultrafit werden.
Vor allem die Tiefenmuskulatur wird dadurch sehr gut trainiert und Sie erarbeiten sich eine gesunde körperliche Stabilität, die Ihnen auch im Alltag zu Gute kommt, wenn Sie sich körperlich verausgaben müssen. Zudem müssen Sie auch kein Profi sein, um ein Gartentrampolin nutzen zu können. Solange Sie nicht unter Rückenproblemen oder anderen Krankheiten oder Verletzungen leiden, die Sie am springen hindern könnten, steht Ihnen nichts im Weg.
Bodentrampolin – eine Investition in die eigene Gesundheit
Nun wollen wir den gesundheitlichen Aspekt noch einmal aufgreifen. Bewegungsmangel stellt neben einer Fehlernährung und Drogenkonsum einer der größten Verursacher von Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar. Abgesehen davon ist es im Kindesalter essentiell, dass Ihr Kind sich viel bewegt, Sport treibt und sich vor allem koordinativ weiterentwickelt. Jedoch ist es umso wichtiger, den Sport und die Bewegung immer mit Spaß zu verbinden. Das Trampolin springen kann durch das erleben eines Hochgefühls zur Ausschüttung vieler Glückshormone führen.
Trampolinspringen macht also Spaß und ist mit Bewegung verbunden, wodurch Ihr Körper ultrafit werden kann. Dazu kommt, dass vor allem erwachsene Menschen, die oft zu Bewegungsmangel neigen, sich somit körperlich betätigen können. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus, um in Ihre Gesundheit zu investieren. Wir empfehlen Ihnen somit das Bodentrampolin für jede Altersstufe. Ganz egal, welche Absichten Sie haben – das Bodentrampolin kann in vielerlei Hinsicht positiv dazu beitragen.
Wie sieht das perfekte Bodentrampolin aus?
Das perfekte Bodentrampolin ist zunächst einmal möglichst groß, sprich mehr als 400 cm Durchmesser. Denn die Größe des Trampolin sorgt für mehr Spaß, da mehr Leute gleichzeitig Trampolinspringen können und die Federung auch umso stärker ist. Größere Modelle haben logischerweise auch mehr Federn als kleinere. Allerdings ist hier auch die Qualität der Feder entscheidend. Schlussendlich kann man sagen: Je stärker die Federung, desto besser das Bodentrampolin.
Wenn die Federn weicher sind, ist dies auch angenehmer, da man keinen starken Rückschlag erhält. Zudem sind harte Federn für die Gelenke belastend und auf lange Sicht alles andere als gesundheitsfördernd. Ein schönes Design, das eventuell auch in Ihren Garten passt, kann auch nicht schaden. An sich macht sich ein Bodentrampolin immer gut im Garten und animiert automatisch zum Sport treiben. Zu guter Letzt muss man aber noch sagen, dass jedes Bodentrampolin modellspezifisch angelegt ist, sodass jedes Modell ein wenig von einem anderen abweicht. Deshalb ist es oft auch Geschmackssache, welches Modell besser bzw. angenehmer federt.
Das Trampolinturnen – eine moderne Trendsportart
Wenn Sie Mitglied in einem Fitnessstudio sind, sollten Sie eventuell bereits bemerkt haben, dass das Trampolinturnen zu einer modernen Trendsportart wird. Grund dafür ist die vielseitige Belastung und der geringe zeitliche Aufwand dafür. Deshalb schaffen sich zumindest die Studios, die immer aktuelle Programme anbieten wollen, mehrere Trampoline an, um Kurse mit verschiedensten Übungen anbieten zu können.
Das Trampolinturnen an sich ist jedoch schon lange eine bestehende Sportart und dank der anschaulichen, akrobatischen Einlagen der Profi-Sportler durchaus beliebt. Auf dem Trampolin sind alle möglichen koordinativ anspruchsvollen Tricks möglich. Das Gute daran ist, dass Fehlversuche in der Regel ganz leicht durch das Sprungtuch abgefangen werden und somit auch Anfänger sich daran üben können, ohne großartige Bedenken haben zu müssen. Dazu kommt, dass es unzählige Übungen gibt, die man auf einem Bodentrampolin ausführen kann. Wenn Sie dies einmal drauf haben, macht es unglaublich Spaß und Sie werden zum Akrobatik-Profi, da man in der Regel immer mehr erlernen möchte.
Bodentrampolin – unser Fazit!
Zu guter Letzt haben wir hier für Sie noch einmal zusammengefasst, weshalb ein Bodentrampolin ein absolutes Muss für jeden Garten ist!
- Geben Sie Ihren Kindern die Chance vom Fernsehr wegzukommen und sich zu bewegen
- Tun Sie was für sich und treiben Sie jeden Tag wenige Minuten Sport mit dem Bodentrampolin
- Kein saisonbedingter Auf- oder Abbau nötig
- Üben Sie sich an koordinativ anspruchsvollen Kunststücken, wie Vor- und Rückwärtssaltos
- Minimiertes Verletzungsrisiko dank des Einbaus in den Boden
- Versunkenes Trampolin, Bauart: Schraubenfeder-Trampolin
- Outdoor. Höhe: 190 mm, Gewicht: 50 kg, Außendurchmesser: 4,27 m. Paketgewicht: 59,2 kg
- Durchmesser 427cm
- Maximum Nutzergewicht 120 kg
- Schwarz, Limette
- EXIT InTerra Trampolin - stabiles Bodentrampolin mit 305 cm Durchmesser
- Farbe: schwarz, grau / Gewicht: 48 kg Belastbarkeit: 100 kg / 4 W Pfosten
- Rahmen galvanisiert + pulverbeschichtet 34cm breiter Abdeckrand mit Polsterung
- 64 doppeltkonische Federn - Ø 3,2x25x140 mm 4 Ankerrohre + 8 Erdanker